Блогер Светлана Покревская предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План состоит из четырех блоков, по неделе на каждый. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. Первая неделя - чистка тела и сознания, включая ранний подъем и облегченное питание. Вторая неделя - улучшение отношений с близкими и окружающими. Третья неделя - развитие личности и умственных способностей. Четвертая неделя - планирование и достижение целей.
# Здоровый образ жизни
Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут улучшить самочувствие. Рассказывается о том, как не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться без слов 'давай', ходить с прямой спиной и как это может повлиять на здоровье и психологическое состояние.